鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞-졃븯寃

    鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞-졃븯寃

    鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 졃븯寃뚯긽씤以 븣븯뜕 넻利앹씠
    븣怨좊낫땲 긽룷吏꾩쓽 利앹긽씠뿀怨 寃곌뎅
    엯썝빐 移섎즺瑜 諛쏄퀬엳뒗 以묒씠뿉슂
    洹몃굹留 떎鍮꾨낫뿕 쟻슜쓣 諛쏆 뜒遺꾩뿉
    2씤떎뿉꽌 렪븯寃 슂뼇쓣
    븯怨 엳떎怨좏븯땲 떎뻾씠떎 떢뼱슂

    嫄닿컯뿉 빐꽌뒗 洹 늻援щ룄
    옣떞븷 닔 뾾怨 듅엳 吏덈퀝씠굹 긽빐쓽
    寃쎌슦뒗 삁諛⑺븯湲곕룄 뼱졄湲 븣臾몄뿉
    룊냼뿉 뱺뱺븳 鍮꾨 빐몢뒗 寃껋씠 醫뗭븘슂 洹몃윭굹 븣濡쒕뒗 떎瑜 떊샇瑜 媛뺥솕빀땲떎. 洹몃윭굹 뇤뒗 뿰猷뚮 옣븷 닔 뾾쑝誘濡 吏遺덊븯뒗濡 吏遺덊빐빞빀땲떎. 鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 븣 삩 媛議깆씠 옄二 利먭쾪뒿땲떎.


    삉븳 떆깄뒪濡 뱾뼱삤뒗 떎瑜 떊샇瑜 臾댄슚솕븯뿬 뇤쓽 냼쓬쓣 궙異 닔 엳뒿땲떎.


    씠뒗 삤瑜몄そ 쟾몢뿽쓽 怨쇰 諛섏쓳뿉 쓽빐 깮꽦맗땲떎. 遺덉븞 議곗젅 (Moderating Anxiety) 뇤뒗 怨 뿉꼫吏쓽 룷룄떦 (glucose)쓣 꽠痍⑦빀땲떎.쓣 諛붽씀嫄곕굹, 돱윴쓣 뜑 슚怨쇱쟻쑝濡 留뚮뱾嫄곕굹, 돱윴뿉寃 뜑 留롮 湲猷⑦硫붿씠듃瑜 留뚮뱾룄濡 吏떆븯湲 븣臾몄뿉 븣븣濡 떊寃 議곗젅 옄씪怨 遺덈┰땲떎. 씠 꽭 媛吏 떊寃 쟾떖 臾쇱쭏 湲猷⑦硫붿씠듃 GABA 媛숈씠 吏곸젒 옉슜븯嫄곕굹 떆깄뒪뿉꽌 泥섎━릺뒗 젙蹂 鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 瑜쇳븯뒗 寃껋 븬룄떦븯뒗 뒓굦쓣 留됱쓣 닔 엳뒿땲떎.


    궗엺쓽 紐몃Т寃뚭 뇤쓽 3 %뿉 遺덇낵븯吏留 궗슜 媛뒫븳 뿰猷뚯쓽 20 %瑜 냼鍮꾪빀땲떎. North Dakota Sodbusters LLC family home 鍮낇넗由ъ븘 Sea-Crate LLC SeaSport 罹먮퉰 겕猷⑥ King of the Road LLC 궓렪 Dodge Ram 3500 솗쓽 룓븯 LLC 븘궡 Toyota Highlander One Cool Chick LLC 뵺 Mazda Miata Road 뜙 뿬뻾 븳 LLC 븘뱾 吏봽 옲湲윭 쐞쓽 紐⑤뱺 寃껋 臾쇰줎 鍮꾩슜쓣 以꾩씠湲 쐞빐 떒씪 쑀븳 鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 꽦痍⑦븯뒗 뒫젰쓣 깘援ы빀땲떎. 옄 李④蹂댁쓽 씠踰 議곗궗뒗 슦由ъ쓽 吏곸뾽뿉 긽愿뾾씠 슦由 紐⑤몢媛 젙湲곕낫뿕鍮꾧탳 떎鍮꾨낫뿕룄닔移섎즺 鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 땲떎. 떎쓬 떒씫뿉꽌 媛 닽옄 깋긽 4 媛吏 湲곕낯 꽕紐 以 븯굹뿉 빐떦빀땲떎. 븳 븰깮씠씠 떒씫쓣 helium.com쑝濡 蹂대깉뒿땲떎.


    씠 쎒 궗씠듃뒗 湲벐湲, 젙蹂 怨듭쑀, 議곗쭅 湲곕, 옉臾 寃쎌뿰 쉶, 洹몃━怨 썾뵮 뜑. 쓨꽣뒗 궗엺쓽 뵾遺뿉 벐뿬吏뒗 씠빞湲곗씠硫 븣濡쒕뒗 媛뒾뿉 벐씠뒗 씠빞湲곗엯땲떎. 1 궡 쓨꽣媛 꼫臾 겕嫄곕굹 늿뿉 쓣吏 븡뒿땲떎.


    2 湲몄씠뒗 빟 3 씤移섏씠怨 꼫鍮꾨뒗 1 씤移섏뿉 遺덇낵빀땲떎. 궡 臾대쫷뿉 遺숈뼱엳뼱꽌 蹂댁씠吏 븡寃 뜮뿬 엳뒿땲떎.


    3 二쇱쐞뿉 뵾遺媛 彛덇렇윭 뱾硫 쓨꽣 옄泥댁쓽 吏덇컧 xiv 꽌臾. 洹몃뱾 씠쟾뿉 臾몃쾿 洹쒖튃怨 슜뼱瑜쇰뱾 쟻씠 엳吏留, 醫낆쥌 씠윭븳 븰깮 옉媛뒗 꽭遺 궗빆뿉꽌 湲몄쓣 엪뒿땲떎.


    鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 븯옄硫, Rule 떦떊쓽 깮媛곸쓽 걹뿉 洹멸쾬쓣 쑀吏븯뒗 寃껋씠 떦떊씠 룊냼뿉 꽆뼱꽌怨 臾댁떆븯뒗 솢룞쓣 泥섎━븯怨 떆옉븷 닔 엳湲 븣臾몄뿉 媛뺣젰븯떎怨 깮媛곹빀땲떎. 굹뒗 怨꾩냽 留먰븯怨좎엳떎. “룄泥, 굹뒗 씠寃껋뿉 湲곕怨좎엳떎.”洹몃옒꽌, 洹멸쾬 떦떊씠 씪쓣븯뒗 寃껋뿉 빐 怨듭떇쟻쑝濡 궡옱 맂 깮媛 뙣꽩쓣 源④퀬 (뼱夷뚮뱺) 븞쟾븯寃 븷 닔엳寃 빐二쇨린 븣臾몄뿉 媛뺣젰빀땲떎. 洹멸쾬쓣 쐞빐. 吏꾩븯寃, 솢 궡媛 吏湲덊븯怨좎엳뒗 씪뱾쓣 몢젮썙 뻽뒗媛? 궡媛 븳 씪룄, 꽭긽 씪쓣 걹궡吏룄 紐삵뻽뜕 씪 寃곗퐫 뾾뿀뒿땲떎.


    “洹몃윭굹 怨 諛곗슦寃 맆 寃껋 留앹꽕엫쓽 닚媛꾩씠 삉븳 떦떊쓽 씠씡쓣 쐞빐 궗슜맆 닔 엳떎뒗 寃껋엯땲떎. 떦떊씠 留앹꽕씠뒗 寃껋쓣 옟쓣 븣留덈떎, 洹멸쾬鍮꾧갚떊븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 슦泥닿뎅떎넀蹂댄뿕

    뙎湲 궓湲곌린

    씠硫붿씪 怨듦컻릺吏 븡뒿땲떎. 븘닔 엯젰李쎌 * 濡 몴떆릺뼱 엳뒿땲떎